8 выдвижной трос грудь расширитель веревка для йоги бодибилдинга блок с упором Pula продвижение сопротивления приносить фитнес оборудование тяги

245 руб.

Описание

Растяжение оборудование Материал	Термопластичный эластомер
Цвет	Желтый, красный, синий, зеленый и черный
Размер продукта	691000 мм
Номер упаковки	150 шт,
Объем	553540

8 выдвижной трос грудь расширитель веревка для йоги бодибилдинга блок с упором Pula продвижение сопротивления приносить фитнес оборудование тяги

Съемник подходит для людей.БодибилдингДля занятий спортом. Преимущества использования носилок:Бицепса brachiiЭто мышца с двумя мышцами. Его основная функция-сгибать руку. Другой мускул, mdash и mdash, triceps brachii, также используется при сгибании руки. Грудные мышцы могут быть полностью осуществлены только во время выполнения некоторых упражнений на подтягивание предплечья, таких как высокий натяжитель изгиба или транс-высокие натяжители. Кроме того, перед основной верхней мышцей, флексор брахии, также играть много функций в области сгибания рук. Flexor brachii может быть усилен благодаря боковому изгибу натяжителя.

Натяжитель-это своего рода многофункциональное фитнес-оборудование. Он может не только тренировать мышцы грудной мышцы, матиссимуса Дорси и других мышц, но и тренировать мышцы рук и бедер. Его функции очень обширны.

1: удерживайте ручки на обоих концах натяжителя отдельно, ноги разделены и ширина плеч, натяжитель параллельен груди, и отделен от груди на определенном расстоянии. Руки медленно и энергично растягиваются с обеих сторон в устойчивом движении, пока руки не будут полностью расширены. Остановитесь медленно и расслабьте руки, чтобы восстановить натяжение в исходное состояние. Весь процесс не должен быть по возможности. Близко к груди, чтобы избежать обрезания груди. Этот способ упражнений может хорошо использовать грудные и бицепс, грудные и плечевые мышцы.

2: Положите натяжитель за спинку и обхватите две стороны натяжителя двумя руками, отделите ноги, медленно тяните натяжитель к ограничению руки, затем медленно отпустите, так много раз. В основном для латиссимуса Дорси, но и для плеча и мышцы рук.

3: две ноги разделены, две руки держат натяжитель на обоих концах спереди на груди (сзади), две руки растягиваются до предельной руки в верхней и нижней направлениях, медленно открываются, поэтому повторные упражнения могут быть хорошим упражнением мышц груди (catissimus dorsi).

4: положите один конец натяжителя под стопу, другой конец в одной руке, ладонь вверх, другие места не двигаются, рука растягивается вверх, может упражнение для рук сила и сила запястья. Или растягивайте натяжитель и держите его в растягивающемся состоянии. Положите другую Подушечка Для рук под запястье, которая удерживает натяжитель. Позвольте руке натяжителя растянуть натяжитель и обратить внимание на другие места. Только рука тянется вверх и вниз на запястье может тренировать запястье.

5: два конца натяжителя завязываются на две ноги, и ноги растягиваются на обе стороны до тех пор, пока они не достигают своих ограничений, поэтому повторные упражнения могут тренировать мышцы ног.

6: Найдите два натяжителя, зафиксированных на одном конце на высоте естественного пипетка, другой конец с двумя руками, Чтобы обхватить соответственно с обеих сторон тела, талия сила вниз изгиб, в нежной растяжке, так много раз может тренировать силу талии и мышцы.